Protein smoothies
Kategori: Allmänt
Gjorde världens godaste smoothisar igår åt mig och älskling. Som vi kunde ha att mumsa på under gårdagens match. Sökte först lite inpiration på nätet men hittade inget som passade för de ja redan tänkte att använda så körde lite på fri hand och ingredienserna jag använde var:
1ägg
1skopa protein pulver (whey 100 med smak av vanilj vilda bär)
Yoghurt hallon och jordgubb
kvarg
frysta hallon
blåbär
1/2 Banan
Toppade sen med lite hallon blåbär och riven vit choklad.
de här kommer bli min nya favvo.. Frukost/mellanmål/kvällsfika/efterrätt haha!
Kunde inte hålla mig från att göra en till nu att ha nu medan ja pluggar men eftersom jag gjorde slut på all hallon igår så bytte jag ut hallonen till en sån här blandad frukt & bär från ica och tog mango yoghurt ist ångrar däremot att jag tog massa blåbär i även den här vart ju som samma färg nästan hade varit roligare om den fått vara lite icke lila menmen de kommer säkert bli fler!
